A.S.D. Running Club Torremaggiore
Sport a Casa
L'obiettivo di questa pagina è quello di offrire ai visitatori del sito esercizi da fare a casa in questi giorni.
Gli esercizi sono fruibili gratuitamente e sono messi a disposizione dalle Associazioni Sportive di Torremaggiore oltre che dal CONI, attraverso il progetto Sport a Casa.
Atletica Leggera -
Video esercizi di Eusebio Haliti, su come rimanere in forma pur restando a casa - link
Per tutti
Esercizi di strethcing - esercizi generici
- esercizi per la schiena
Ginnastica funzionale - link - by BodyLine
Pilates - link - by BodyLine
Iniziativa Sport a Casa - link
Allenamento con:
- Amaurys Perez, argento olimpico a Londra 2012 e Campione del Mondo nel 2011 con il Settebello
- Tania Di Mario, oro olimpico ad Atene 2004 con il Setterosa
- Flavia Tartaglini, campionessa di windsurf
- Christof Innerhofer, medaglia d'argento e di bronzo ai Giochi Olimpici Invernali di Sochi 2014
- Niccolò Gitto, protagonista di tanti successi olimpici e mondiali con la calottina del Settebello
- Martina Grimaldi, fondista medaglia di bronzo ai Giochi Olimpici di Londra 2012.
- Rosalba Farciniti, judoka di bronzo alle Olimpiadi di Londra 2012
- Mike Maric, campione mondiale di apnea ed esperto di respirazione e performance sportiva
- Valerio Aspromonte, oro olimpico nel fioretto a squadre a Londra 2012
- Salvatore Rossini, medaglia d’argento con la Nazionale di pallavolo ai Giochi Olimpici Rio 2016
- Tania Cagnotto, campionessa di tuffi
- Angelica Savrayuk, medaglia di bronzo alle Olimpiadi di Londra 2012 con le Farfalle della ritmica
- Consuelo Mangifesta, ex nazionale di pallavolo e protagonista di tanti successi
- Silvia Zennaro, velista azzurra medaglia d'argento ai Giochi del Mediterraneo del 2018 nei Laser Radial
- Ilaria Zane, La campionessa italiana di Triathlon Olimpico
- Alessia Arisi, campionessa di tennistavolo medaglia d’oro ai XII Giochi del Mediterraneo
- Alessandro De Rose, specialista dei tuffi dalle grandi altezze e medaglia di bronzo ai Mondiali di Budapest 2017.
- Alessandro Fabian, triathleta azzurro medaglia d’argento agli Europei nel 2013
- Marco Caminati, beacher romagnolo, due volte campione d’Italia
Gli esercizi sono fruibili gratuitamente e sono messi a disposizione dalle Associazioni Sportive di Torremaggiore oltre che dal CONI, attraverso il progetto Sport a Casa.
Atletica Leggera -
Video esercizi di Eusebio Haliti, su come rimanere in forma pur restando a casa - link
Per tutti
Esercizi di strethcing - esercizi generici
- esercizi per la schiena
Ginnastica funzionale - link - by BodyLine
Pilates - link - by BodyLine
Iniziativa Sport a Casa - link
Allenamento con:
- Amaurys Perez, argento olimpico a Londra 2012 e Campione del Mondo nel 2011 con il Settebello
- Tania Di Mario, oro olimpico ad Atene 2004 con il Setterosa
- Flavia Tartaglini, campionessa di windsurf
- Christof Innerhofer, medaglia d'argento e di bronzo ai Giochi Olimpici Invernali di Sochi 2014
- Niccolò Gitto, protagonista di tanti successi olimpici e mondiali con la calottina del Settebello
- Martina Grimaldi, fondista medaglia di bronzo ai Giochi Olimpici di Londra 2012.
- Rosalba Farciniti, judoka di bronzo alle Olimpiadi di Londra 2012
- Mike Maric, campione mondiale di apnea ed esperto di respirazione e performance sportiva
- Valerio Aspromonte, oro olimpico nel fioretto a squadre a Londra 2012
- Salvatore Rossini, medaglia d’argento con la Nazionale di pallavolo ai Giochi Olimpici Rio 2016
- Tania Cagnotto, campionessa di tuffi
- Angelica Savrayuk, medaglia di bronzo alle Olimpiadi di Londra 2012 con le Farfalle della ritmica
- Consuelo Mangifesta, ex nazionale di pallavolo e protagonista di tanti successi
- Silvia Zennaro, velista azzurra medaglia d'argento ai Giochi del Mediterraneo del 2018 nei Laser Radial
- Ilaria Zane, La campionessa italiana di Triathlon Olimpico
- Igor Cassina, Campione olimpico alla sbarra ai Giochi di Atene 2004
- Alessia Arisi, campionessa di tennistavolo medaglia d’oro ai XII Giochi del Mediterraneo
- Alessandro De Rose, specialista dei tuffi dalle grandi altezze e medaglia di bronzo ai Mondiali di Budapest 2017.
- Alessandro Fabian, triathleta azzurro medaglia d’argento agli Europei nel 2013
- Marco Caminati, beacher romagnolo, due volte campione d’Italia